Kraamkost - Deep Dive

Deze workshop nodigt je uit om diep te ontdekken hoe voeding de eerste 40 dagen na de bevalling kan ondersteunen. Hier gaat het er niet om dat je als pasbevallen mama tijdens je kraamtijd staat te koken, maar om voorbereiden en plannen zodat je lichaam, energie en herstel maximaal ondersteund worden.

Bij Kwizien kijken we verder dan het fysieke: het energetische, emotionele en holistische aspect van postpartum staat centraal. Voeding wordt ingezet als anker en bedding, zodat de pas bevallen mama optimaal kan herstellen.

Je kunt zelf (in je zwangerschap) deelnemen door actief koken, proeven en ervaren, en krijgt praktische handvaten om gerechten voor te bereiden die je kunt bewaren tot de kraamtijd. Daarnaast kan je je partner, vriendin of moeder meenemen, zodat zij je in de praktijk kunnen ondersteunen tijdens de eerste weken. Je mag hen natuurlijk altijd alleen sturen ook zodat jij kunt genieten van extra rust.

Wat mag je…