Ontdek koken om je leven en lichaam te voeden
Workshops voor elke fase van het leven, je lichaam & het jaar
In mijn workshops leer je hoe je zelf de regie neemt over je voeding (zonder dat het controleren wordt) zodat het je kan ondersteunen, dragen en versterken in elke fase van verandering, transitie of transformatie.
We koken afgestemd op de cycli van je lichaam, de seizoenen, het leven,... puur en authentiek, zonder kunstmatige toevoegingen of smaakmakers.
Samen creëren we een ruimte vol plezier, ervaring en verbinding, waarin je kan experimenteren, proeven en voelen.
Zo wordt voeding niet alleen lekker en voedend, maar ook een krachtige bondgenoot die jou helpt stevig te staan, energie op te bouwen en je innerlijke kracht te ervaren.
"Voeding voor rust in je hoofd, verbinden met je lijf & fun in de keuken "
De pijlers van elke workshop
Ik heet je welkom in mijn gezellige keuken met huiskamer sfeer.
We houden de groep klein & gezellig (max. 10 personen)
Al je vragen zijn welkom, ik deel je graag mijn inzichten, ervaringen & knowhow met de gepaste swoeng & fun.
Deze workhops zijn praktisch, zodat je ook direct de goesting voelt om er thuis mee aan de slag te gaan. Tegelijkertijd wil ik ook focussen op het versterken van jouw zelfvertrouwen in de keuken.
Je ontvangt nadien een receptenbundel (geprint of digitaal) & gaat naar huis met heel wat extra lekkers.
Met wat ga je naar huis?
Nele ontdekte dat 'anders' eten ook simpel kan. Ze voelt zich uitgenodigd om van nu af aan meer vanuit verwondering te eten.
Birgitte voelde zich enthousiast dat ze alle ingrediënten kon proeven, om dan nog te zwijgen over diversiteit gerechten & snack die ze meenam naar huis.
Hannah vertelde me dat ze angst had voor een voedingsworkshop maar ze nadien zo blij was dat ze toch was langsgekomen.
Sarah voelde dat 'gezond eten' niet langer een dogma hoeft te zijn maar dat ze vanuit plezier & spelen kan koken wat haar lichaam nodig heeft.
Kom heerlijk ontdekken
